ΣΗΜΑΝΤΙΚΗ ΔΙΑΠΙΣΤΩΣΗ-ΕΡΕΥΝΑ ΓΙΑ ΤΟΝ ..."ΑΥΤΙΣΜΟ"

Τα γονίδια παίζουν καθοριστικό ρόλο στον κίνδυνο για την εμφάνιση αυτισμού, όμως μερικοί επιστήμονες υποψιάζονται ότι εμπλέκεται και ένας άλλος παράγοντας: τα βακτήρια του εντέρου.

Μια νέα αμερικανική επιστημονική έρευνα έρχεται να παράσχει νέες ενδείξεις που ενισχύουν αυτή την -μέχρι τώρα επίμαχη- θεωρία.

Οι ερευνητές, με επικεφαλής τον μικροβιολόγο Σαρκίς Μαζμανιάν του Ινστιτούτου Τεχνολογίας της Καλιφόρνιας (Caltech), που έκαναν τη σχετική δημοσίευση στο περιοδικό βιολογίας «Cell», προκάλεσαν συμπτώματα αυτισμού σε ποντίκια, στα οποία μετέφεραν κόπρανα από παιδιά με αυτισμό. Οι μικροοργανισμοί από τα ανθρώπινα κόπρανα στη συνέχεια αποίκισαν το έντερο των τρωκτικών.

Τα πειραματόζωα έγιναν λιγότερο κοινωνικά και εκδηλωτικά, ενώ ανέπτυξαν επαναλαμβανόμενες συμπεριφορές. Δεν συνέβη όμως το ίδιο στα ζώα, στα οποία μεταφέρθηκαν κόπρανα από ανθρώπους χωρίς αυτισμό. Το γεγονός αυτό δεν αποδεικνύει ότι τα εντερικά βακτήρια μπορούν να προκαλέσουν αυτισμό, αλλά πιθανώς αποκαλύπτει ότι -τουλάχιστον στα ποντίκια- το εντερικό μικροβίωμα σχετίζεται με τα συμπτώματα του αυτισμού.

Ο Μαζαμανιάν δήλωσε ότι αν και δεν φαίνεται τα μικρόβια του εντέρου να είναι αυτά που προκαλούν τον αυτισμό, δείχνουν να προκαλούν διάφορα σχετικά συμπτώματα. Έτσι, όπως είπε, τα νέα ευρήματα αυξάνουν την πιθανότητα να βρεθούν νέου τύπου θεραπείες για τα πιο συχνά συμπτώματα της διαταραχής.

Το ανθρώπινο έντερο φιλοξενεί τρισεκατομμύρια μικροοργανισμούς, «καλούς» και «κακούς». Ορισμένα από αυτά τα βακτήρια βοηθούν στην πέψη των τροφών, στην «εκπαίδευση» του ανοσοποιητικού συστήματος, στον έλεγχο του μεταβολισμού κ.α. Το εντερικό μικροβίωμα εμφανίζει διαφορές από άνθρωπο σε άνθρωπο, ανάλογα με τη διατροφή του, το περιβάλλον, τον τρόπο ζωής του και το γενετικό υπόβαθρο του, αλλά οι άνθρωποι με αυτισμό -όπως έχουν δείξει προηγούμενες έρευνες- εμφανίζουν συγκεκριμένες διαφορές, σε σχέση με τους ανθρώπους χωρίς αυτισμό, πράγμα που έχει εγείρει το ερώτημα κατά πόσο τα μικρόβια παίζουν ρόλο στην εν λόγω διαταραχή.

Ο αυτισμός εμφανίζεται περίπου σε ένα (1) παιδί στα (60) εξήντα και η διάγνωση του σε μικρή ηλικία δεν είναι εύκολη. Η νέα μελέτη ανοίγει την πιθανότητα κάποτε να υπάρξει ένα τεστ μικροβιακής διάγνωσης.

Τον προηγούμενο μήνα επιστήμονες του Πολιτειακού Πανεπιστημίου της Αριζόνα ανακοίνωσαν ότι μέσω μεταμόσχευσης κοπράνων πέτυχαν να μειώσουν τα συμπτώματα του αυτισμού. Δύο χρόνια μετά τη διαδικασία σε 18 παιδιά, ο αριθμός αυτών που είχαν σοβαρό αυτισμό, είχε μειωθεί από το 83% στο 17%, σύμφωνα με τη βρετανική «Guardian» και το «Science».

Οι επιστήμονες δεν έχουν ακόμη εντοπίσει με βεβαιότητα συγκεκριμένα είδη εντερικών μικροβίων που πιθανώς αλληλεπιδρούν με τον εγκέφαλο για να επηρεάσουν τα συμπτώματα του αυτισμού. Μετά και τη νέα έρευνα, αυξάνονται πάντως οι ενδείξεις ότι τα μικρόβια του εντέρου -μέσω κάποιου βιολογικού μηχανισμού που ακόμη δεν έχει βρεθεί- μεταβάλλουν τον κίνδυνο και τη σοβαρότητα του αυτισμού, επηρεάζοντας τις πρωτεΐνες που θα παραχθούν στον εγκέφαλο.

Μελλοντικές έρευνες θα πρέπει να επιβεβαιώσουν -πέρα από τα τρωκτικά- τη σχέση εντερικών μικροβίων και αυτισμού στους ανθρώπους.

Πηγή: ΑΠΕ-ΜΠΕ

Και η πολιτική ζωή του τόπου μας ...καλά κρατεί !

Με διασπορά… fake news για τη Δημόσια Υγεία ο πρωθυπουργός Αλέξης Τσίπρας βιάστηκε να κόψει κορδέλα στο νέο νοσοκομείο Λευκάδας.

Οπως στην περίπτωση της Σαντορίνης, έτσι και στην περίπτωση της Λευκάδας, ο κ. Τσίπρας εγκαινίασε χθες νοσοκομείο που έχει ακόμη ελλείψεις και παρουσίασε μια ωραιοποιημένη εικόνα των συνθηκών που επικρατούν στο δημόσιο σύστημα Υγείας, εικόνα η οποία δεν ανταποκρίνεται στην πραγματικότητα. Για ακόμη μία φορά, μάλιστα, βρήκε την ευκαιρία να δείξει τη σύμπνοιά του με τον Παύλο Πολάκη, δίνοντας δημόσια «μπράβο» στην πολιτική ηγεσία του υπουργείου Υγείας. Τουλάχιστον τρία «fake news» ανέφερε ο Αλέξης Τσίπρας για τη Δημόσια Υγεία, τα οποία αναλύονται παρακάτω:

– 19.000 προσλήψεις στο ΕΣΥ: Ο πρωθυπουργός, στην ομιλία του κατά τη διάρκεια των εγκαινίων του νέου κτιρίου του νοσοκομείου Λευκάδας, μέτρησε 19.000 προσλήψεις στο Εθνικό Σύστημα Υγείας. Οι οποίες είναι απορίας άξιον για τους εργαζόμενους στα δημόσια νοσοκομεία πώς προκύπτουν. Σύμφωνα με τον πρόεδρο της Πανελλήνιας Ομοσπονδίας Εργαζομένων Δημόσιων Νοσοκομείων (ΠΟΕΔΗΝ), Μιχάλη Γιαννάκο, οι προσλήψεις μόνιμου προσωπικού είναι μόνο 4.000 όλα αυτά τα χρόνια. Η κυβέρνηση όμως προσμετρά και όλους όσοι… μπαινοβγαίνουν στα δημόσια νοσοκομεία, με ελαστικές σχέσεις εργασίας, οι οποίοι όμως σε καμία περίπτωση δεν αποτελούν προσθήκη στο σύστημα, καθώς ανακυκλώνονται. Επιπλέον, όλοι μαζί δεν φτάνουν τον αριθμό 19.000, αλλά υπολογίζονται σε περίπου 12.000. Συγκεκριμένα, βάσει των στοιχείων της ΠΟΕΔΗΝ, εκτός των 4.000 θέσεων μόνιμου προσωπικού, έχουν προσληφθεί άλλοι 3.000 μέσω ΟΑΕΔ, 2.000 επικουρικοί και περίπου 2.500 με συμβάσεις εργασίας. Οπως σημειώνει ο κ. Γιαννάκος, περίπου 1.500 αποχωρούν κατ’ έτος από τα νοσοκομεία. Συνεπώς, έχουν προσλάβει 4.000 μόνιμους, ενώ έχουν αποχωρήσει 6.000.

– 2.500 προσλήψεις κάθε χρόνο για τα επόμενα τέσσερα χρόνια: Σε πλουσιοπάροχες εξαγγελίες λίγο πριν από τις εκλογές προχώρησε ο Αλέξης Τσίπρας. «Εχουμε τη δυνατότητα και έχουμε ήδη εξαγγείλει και υλοποιούμε ένα σχέδιο, ώστε τα επόμενα τέσσερα χρόνια να έχουμε επιπλέον 10.000 προσλήψεις στο ΕΣΥ, δυόμισι χιλιάδες κάθε χρόνο από το 2019 μέχρι και το 2022, 1.000 γιατροί και 1.500 λοιπό νοσηλευτικό και διοικητικό προσωπικό», ανέφερε. Είναι δεδομένο, βέβαια, ότι αυτό το νούμερο είναι απλησίαστο, εάν ειδικά υπολογίσει κανείς ότι οι προσλήψεις μόνιμου προσωπικού γίνονται με το σταγονόμετρο. «Το 2018 και το 2019 μέχρι τώρα δεν έχουν γίνει προσλήψεις μόνιμου προσωπικού», αναφέρει χαρακτηριστικά ο κ. Γιαννάκος. Παρότι οι εξαγγελίες για 10.000 προσλήψεις στην Υγεία μέχρι το 2022 έχουν ακουστεί και από την πολιτική ηγεσία του υπουργείου Υγείας, σε πρόσφατη συνάντηση που είχε ο υπουργός, Ανδρέας Ξανθός, με την Ενωση Ιατρών Αθηνών – Πειραιά αναγνώρισε τη δυσκολία προσλήψεων και είπε μάλιστα ότι για το 2019 αναμένεται να προκηρυχθούν 940 θέσεις γιατρών, αλλά οι διορισμοί δεν θα γίνουν το 2019 λόγω χρονοβόρου συστήματος!

– Πλεονάσματα 300 εκατομμυρίων στα νοσοκομεία: Ο Αλέξης Τσίπρας ανέφερε ότι η κυβέρνησή του παρέλαβε το 2015 τα νοσοκομεία με ελλείμματα ύψους 900 εκατ. ευρώ, ενώ πλέον έχουν πλεονάσματα… 300 εκατομμυρίων ευρώ. Ανέφερε μάλιστα ότι την τετραετία 2010-2014 δεν υπήρχαν ούτε βασικά υλικά στα νοσηλευτικά ιδρύματα, ενώ υπήρχε μια νοσηλεύτρια για 15, 20 ασθενείς. Πλέον, όπως καταγγέλλουν οι εργαζόμενοι, σε πολλές κλινικές αντιστοιχεί μία νοσηλεύτρια για… 40 ασθενείς. Επίσης, η χρηματοδότηση των νοσοκομείων, που ήταν στο 1,5 δισ. ευρώ κάθε χρόνο, πλέον ανέρχεται σε σχεδόν 780 εκατομμύρια, γι’ αυτό και τα νοσοκομεία στερεύουν από υλικά ήδη από το μήνα Οκτώβριο κάθε χρόνο. Κατά 65 εκατομμύρια ευρώ λιγότερος ήταν ο φετινός προϋπολογισμός των νοσοκομείων σε σχέση με τον περσινό.

«Ποδαρικό» με γεννητούρια
Οσον αφορά στο νέο νοσοκομείο Λευκάδας, αποτελούσε πάγιο αίτημα της τοπικής κοινωνίας. Το νοσηλευτικό ίδρυμα είχε ξεκινήσει επί Ανδρέα Λοβέρδου, που αποφάσισε την κατασκευή με προϋπολογισμό 36 εκατ. ευρώ για κτιριακά και εξοπλισμό και δημοπράτησε με φορέα υλοποίησης τη ΔΕΠΑΝΟΜ Α.Ε. τότε και Κτιριακές Υποδομές Α.Ε. μετέπειτα.

Σύμφωνα με το υπουργείο Υγείας, το νοσηλευτικό ίδρυμα λειτουργεί κανονικά, καθώς εισήχθησαν δέκα ασθενείς. Σημειώνεται ότι μεταφέρθηκαν από το παλιό κτίριο, ενώ «ποδαρικό» έκανε ένα νεογέννητο κοριτσάκι, το οποίο επίσης γεννήθηκε στο παλιό και μεταφέρθηκε με θερμοκοιτίδα στο νέο. Πάντως, πληροφορίες από εργαζόμενους και τοπικά μέσα ενημέρωσης κάνουν λόγο για σοβαρές ελλείψεις, που υπήρχαν ήδη στο παλιό νοσοκομείο και που έχουν οδηγήσει στην αναστολή των χειρουργείων εδώ και 20 ημέρες.

Από την έντυπη έκδοση του Ε.Τ

ΥΓ ΜΠΛΟΓΚΕΡ: ΔΙΑΛΕΧΤΕ ΔΙΑΛΕΧΤΕ, ΤΟ ΑΦΕΝΤΙΚΟ ΤΡΕΛΑΘΗΚΕ ...

ΗΡΘΕ ΒΗΜΑΤΟΔΟΤΗΣ ΠΟΥ ΑΝΤΛΕΙ ΡΕΥΜΑ ΑΠΟ ΤΗΝ ΙΔΙΑ ΤΗΝ ΚΑΡΔΙΑ (!)

ΠΟΤΕ ΜΗ ΛΕΣ ΠΟΤΕ.
ΝΕΕΣ ΤΕΧΝΟΛΟΓΙΕΣ ΣΤΗΝ ΚΑΡΔΙΟΧΕΙΡΟΥΡΓΙΚΗ ΙΑΤΡΙΚΗ

 Ο νέος βηματοδότης -που δοκιμάσθηκε σε μεγάλο πλέον ζώο- είναι ο πρώτος που μπορεί να αντλήσει από την ίδια την καρδιά αρκετό ρεύμα, ώστε να τροφοδοτήσει με ενέργεια ένα κανονικό βηματοδότη για το εμπόριο.

Ερευνητές στις ΗΠΑ και την Κίνα δημιούργησαν τον πρώτο βηματοδότη που δεν χρειάζεται μπαταρία, αλλά τροφοδοτείται με ενέργεια από τους χτύπους της καρδιάς.

 Η εμφυτεύσιμη συσκευή, η οποία προς το παρόν έχει δοκιμασθεί με επιτυχία σε πειραματόζωα (χοίρους) που έχουν καρδιά παρόμοιου μεγέθους με την ανθρώπινη, εκτός από την κυρίως εργασία της, δηλαδή την παραγωγή ηλεκτρικών παλμών για τη ρυθμική σύσπαση της καρδιάς, μπορεί επίσης να διορθώσει την καρδιακή αρρυθμία.

 Οι ερευνητές του Ινστιτούτου Τεχνολογίας της Τζόρτζια (GeorgiaTech) στην Ατλάντα και του Ινστιτούτου Νανοενέργειας και Νανοσυστημάτων της Κινεζικής Ακαδημίας Επιστημών στο Πεκίνο, έκαναν τη σχετική δημοσίευση στο περιοδικό «Nature Communications».

Οι υπάρχοντες βηματοδότες και άλλες εμφυτεύσιμες ιατρικές συσκευές τροφοδοτούνται με ρεύμα από μικρές μπαταρίες, που όμως είναι βραχύβιες, άκαμπτες και εμποδίζουν την περαιτέρω συρρίκνωση του μεγέθους των συσκευών. Οι έως τώρα υπάρχουσες αυτοτροφοδοτούμενες εμφυτεύσιμες συσκευές είχαν δοκιμαστεί μόνο σε μικρά ζώα με μικρές ενεργειακές απαιτήσεις.

 Ο νέος βηματοδότης -που δοκιμάσθηκε σε μεγάλο πλέον ζώο- είναι ο πρώτος που μπορεί να αντλήσει από την ίδια την καρδιά αρκετό ρεύμα, ώστε να τροφοδοτήσει με ενέργεια ένα κανονικό βηματοδότη για το εμπόριο. Η νανογεννήτρια μέσα στο βηματοδότη είναι βιοσυμβατή και ανθεκτική στο χρόνο.

 Προς το παρόν ο βηματοδότης χωρίς μπαταρία δεν μπορεί να χρησιμοποιηθεί σε ανθρώπους, επειδή πρέπει να βελτιωθεί περαιτέρω και να ελεγχθεί η μακρόχρονη ασφάλεια του. Μελλοντικά, η εν λόγω τεχνολογία θα μπορούσε να αξιοποιηθεί και σε άλλες εφαρμογές, όπως η εμβιομηχανική ιστών, η αναγέννηση νεύρων και ο επαναπρογραμματισμός βλαστοκυττάρων.

 Ο καθηγητής καρδιαγγειακής ιατρικής Τιμ Τσίκο του Πανεπιστημίου του Σέφιλντ δήλωσε ότι «εκατομμύρια ασθενείς υποβάλλονται σε επέμβαση εμφύτευσης βηματοδότη που θεραπεύει τους γρήγορους ή τους αργούς παλμούς της καρδιάς. Οι βηματοδότες είναι πολύ αποτελεσματικοί, αλλά δυστυχώς η ζωή της μπαταρίας τους είναι περιορισμένη. Η αντικατάσταση της μπαταρίας απαιτεί άλλη επέμβαση κάθε λίγα χρόνια, η οποία ενέχει κίνδυνο μόλυνσης. Ο νέος αυτοτροφοδοτούμενος βηματοδότης δημιουργεί ελπίδες ότι θα καταστεί περιττή η αντικατάσταση της μπαταρίας».

Πρόσθεσε ότι «τα αποτελέσματα της έρευνας είναι πολύ ενθαρρυντικά, αλλά χρειάζεται να γίνει ακόμη πολλή δουλειά, προτού η συσκευή χρησιμοποιηθεί στους ανθρώπους».

Κ.Δούσης blog: ΕΠΙΚΙΝΔΥΝΟ ΒΑΚΤΗΡΙΟ ΠΡΟ ΤΩΝ ΠΥΛΩΝ ΠΑΓΚΟΣΜΙΑ

Κ.Δούσης blog: ΕΠΙΚΙΝΔΥΝΟ ΒΑΚΤΗΡΙΟ ΠΡΟ ΤΩΝ ΠΥΛΩΝ ΠΑΓΚΟΣΜΙΑ: Η προέλευσή του είναι άγνωστη, αλλά θεωρείται ιδιαίτερα επικίνδυνο. Τον κίνδυνο που συνιστά μια διαφαινόμενη «αντεπίθεση» των βακτηρίων ...

Έρευνα για τις "στατίνες".

Οι στατίνες, τα πλέον συνταγογραφημένα φάρμακα για τη μείωση της χοληστερίνης, μπλοκάρουν ένα ένζυμο-κλειδί του ήπατος, που εμπλέκεται στην παραγωγή χοληστερίνης, την HMG-CoA αναγωγάση.

Εκτεταμένες, καλά σχεδιασμένες μελέτες έχουν αποδείξει ότι αυτά τα φάρμακα έχουν σημαντικά οφέλη γενικά, όμως σύμφωνα με έρευνα η χρόνια χρήση τους μπορεί να αυξήσει τον κίνδυνο ανάπτυξης σακχαρώδους διαβήτη.

Η ανάλυση που δημοσιεύθηκε στην British Journal of Clinical Pharmacology, εξέτασε στοιχεία προερχόμενα από 9.535 άτομα μεγαλύτερα των 45 ετών που δεν είχαν σακχαρώδη διαβήτη στοξεκίνημα της Έρευνας Πληθυσμού του Ρότερνταμ και οι οποίοι παρακολουθήθηκαν για ένα διάστημα δεκαπενταετίας.

Συγκριτικά με τους συμμετέχοντες που δεν είχαν λάβει ποτέ στατίνες εκείνοι που τις λάμβαναν έτειναν να έχουν υψηλότερες τιμές ινσουλίνης νηστείας καθώς και αντίσταση στην ινσουλίνη. Αυτός ο κίνδυνος ήταν υψηλότερος σε άτομα με διαταραγμένη ισορροπία στην παραγωγή γλυκόζης καθώς και σε υπέρβαρα και παχύσαρκα άτομα.

Σύμφωνα με τα ευρήματα της έρευνας «σε ασθενείς που ξεκινούν αγωγή με στατίνες για την αντιμετώπισης της υπερχοληστεριναιμίας θα πρέπει να συστήνονται παράλληλα τρόποι ελέγχου της γλυκόζης του αίματος καθώς και απώλεια βάρους για τη μείωση του κινδύνου εμφάνισης σακχαρώδους διαβήτη τύπου 2» επισημαίνει ο κύριος συγγραφέας της μελέτης καθηγητής Bruno Stricker από το Ιατρικό Κέντρο Erasmus της Ολλανδίας.

πηγή

ΕΥΕΡΓΕΤΙΚΟΣ Ο ΜΕΣΗΜΕΡΙΑΝΟΣ ΥΠΝΟΣ

Οι άνθρωποι που έχουν τη συνήθεια να παίρνουν ένα μεσημεριανό υπνάκο είναι πιθανότερο να έχουν χαμηλότερη αρτηριακή πίεση και να αποφύγουν την υπέρταση, σύμφωνα με μια νέα ελληνική επιστημονική έρευνα.

Οι ερευνητές, με επικεφαλής τον καρδιολόγο, δρα Μανώλη Καλλίστρατο, του Γενικού Νοσοκομείου «Ασκληπιείου» Βούλας, που έκαναν τη σχετική παρουσίαση στο ετήσιο συνέδριο του Αμερικανικού Κολλεγίου Καρδιολογίας στην Ουάσιγκτον, μελέτησαν 212 ανθρώπους, με μέση ηλικία 62 ετών και μέση πίεση αίματος 129,9 mm Hg. Περίπου ένας στους τέσσερις ήταν καπνιστής ή/και είχε διαβήτη.

Διαπιστώθηκε ότι γενικά ο μεσημεριανός ύπνος (με μέση διάρκεια σχεδόν 50 λεπτά) σχετιζόταν με μια μέση μείωση της συστολικής πίεσης κατά 5,3 mm Hg (127,6 mm Hg έναντι 132,9 mm Hg για όσους δεν κοιμούνταν τα μεσημέρια). Επιπροσθέτως, για κάθε μία ώρα πρόσθετου μεσημεριανού ύπνου η 24ωρη μέση συστολική πίεση μειωνόταν κατά 3 mm Hg. Μικρότερη ήταν και η μέση διαστολική πίεση όσων κοιμούνταν τα μεσημέρια (76,2 mm Hg) σε σχέση με όσους δεν κοιμούνταν (79,5 mm Hg).

«Τα ευρήματα είναι σημαντικά, επειδή μια μείωση της πίεσης του αίματος τόσο μικρή όσο 2 mm Hg μπορεί να μειώσει τον κίνδυνο καρδιαγγειακών επεισοδίων όπως ένα έμφραγμα έως κατά 10%. Με βάση τα ευρήματά μας, αν κάποιος έχει την πολυτέλεια να παίρνει έναν υπνάκο στη διάρκεια της μέρας, μπορεί να δει οφέλη για την υψηλή πίεση του. Ο μεσημεριανός ύπνος μπορεί εύκολα να υιοθετηθεί και δεν κοστίζει τίποτε», δήλωσε ο κ. Καλλίστρατος.

Το όφελος του μεσημεριανού ύπνου για τη μείωση της πίεσης φαίνεται να είναι στα ίδια περίπου επίπεδα με εκείνο από τα φάρμακα και τις αλλαγές στον τρόπο ζωής. «Για παράδειγμα, η μείωση στο αλάτι και στο αλκοόλ μπορεί να ρίξει τα επίπεδα της πίεσης κατά 3 έως 5 mm Hg», όπως επισήμανε ο κ. Καλλίστρατος, ενώ ένα τυπικό αντιυπερτασικό φάρμακο σε χαμηλή δοσολογία, συνήθως, ρίχνει την πίεση του αίματος 5 έως 7 mm Hg κατά μέσο όρο.

«Προφανώς, δεν θέλουμε να ενθαρρύνουμε τους ανθρώπους να κοιμούνται για ώρες μέσα στη ημέρα, αλλά, από την άλλη, δεν θα πρέπει να νιώθουν ένοχοι, αν πάρουν ένα σύντομο υπνάκο, δεδομένων των δυνητικών ωφελειών για την υγεία τους», τόνισε ο κ. Καλλίστρατος.

Οι ερευνητές εκτιμούν ότι η συνήθεια του μεσημεριανού υπνάκου στην Ελλάδα, σε συνδυασμό με την υγιεινή μεσογειακή διατροφή, συμβάλλει σε ένα πιο υγιές καρδιαγγειακό «προφίλ» του πληθυσμού.

Πολλοί άνθρωποι σε όλο τον κόσμο έχουν υψηλή πίεση χωρίς να το ξέρουν, λόγω της έλλειψης συμπτωμάτων. Σε βάθος χρόνου, η υψηλή πίεση αυξάνει τον κίνδυνο για έμφραγμα και εγκεφαλικό.

(Πηγή πληροφοριών: ΑΠΕ – ΜΠΕ)

ΚΥΤΤΑΡΙΚΗ ΜΝΜΗ

Για πολλά χρόνια η επιστήμη πίστευε πως οι μνήμες αποθηκεύονται στον εγκέφαλο, όμως η πραγματική αποθήκη δεν βρίσκεται σ’ αυτόν, αλλά σε όλα τα κύτταρα του σώματος.

Προσπαθώντας να καθορίσουν σε ποιο τμήμα ακριβώς, οι επιστήμονες τεμάχισαν και εξέτασαν τα μέρη του για ν’ ανακαλύψουν τελικά, πως παρ’όλο που οι αναμνήσεις μπορούν να ενεργοποιηθούν από διαφορετικά τμήματα του εγκεφάλου,  Η απόδειξη δόθηκε με τη μεταμόσχευση οργάνων. Υπάρχουν πολλές περιπτώσεις όπου οι άνθρωποι που δέχτηκαν μοσχεύματα, άρχισαν να έχουν σκέψεις, αισθήματα, όνειρα ακόμα και διατροφικές συνήθειες του δότη.

Μέσα στον ανθρώπινο υπολογιστή οτιδήποτε μας συμβαίνει καταγράφεται με τη μορφή αναμνήσεων. Ακόμα κι αν δεν το θυμόμαστε συνειδητά, ακόμα κι αν δεν έπεσε στην αντίληψή μας όταν συνέβη επειδή η προσοχή μας ήταν στραμμένη αλλού, παρ’όλα αυτά καταγράφεται. Υπάρχουν καταγεγραμμένες περιπτώσεις ανθρώπων που κάτω απ’ την επήρεια της ύπνωσης ή κατά τη διάρκεια εγχείρησης του εγκεφάλου, όπου ερεθίστηκαν συγκεκριμένα τμήματα, θυμήθηκαν γεγονότα που συνέβησαν όταν ακόμα βρίσκονταν στη μήτρα. Από όλες αυτές τις αναμνήσεις το 90% βρίσκονται στο ασυνείδητο ή υποσυνείδητο, πράγμα που σημαίνει ότι είναι πολύ δύσκολο, αν όχι αδύνατον να τις θυμηθούμε. Το γεγονός ότι οι αναμνήσεις μας επηρεάζουν άμεσα την υγεία, αποτελεί τη βάση της ψυχολογίας για περισσότερο από εκατό χρόνια. Αυτή η ιδέα άρχισε να επικυρώνεται επιστημονικά, όταν μετά τον Πρώτο Παγκόσμιο Πόλεμο, νέοι στρατιώτες παρουσίαζαν τραύματα χωρίς να έχουν τραυματιστεί πραγματικά σωματικά. Το ονόμασαν shell-shock.

Τότε συνειδητοποίησαν πως αυτό που υπάρχει στο μυαλό, έχει τη δύναμη να σε αρρωστήσει.

ΤΙ ΕΙΝΑΙ Η ΚΥΤΤΑΡΙΚΗ ΜΝΗΜΗ
Όλα τα δεδομένα, οτιδήποτε μας συμβαίνει ενσωματώνεται στην κυτταρική μνήμη με τη μορφή ενεργειακών μοτίβων. Ο Dr. Bruce Lipton εξηγεί πως το σώμα είναι σαν μια κάμερα. Η κάμερα καταγράφει οποιοδήποτε σήμα από το περιβάλλον και το αποθηκεύει σαν φιλμ στον πυρήνα του κυττάρου. Μερικά από αυτά τα δεδομένα περιέχουν καταστρεπτικές εικόνες και λανθασμένες πεποιθήσεις που δημιουργούν άγχος στο σώμα.Τα πανεπιστήμια του Stanford, του Harvard και της Νέας Υόρκης σε ξεχωριστές έρευνες που δημοσίευσαν, καταδεικνύουν ότι αυτά τα δεδομένα στην κυτταρική μνήμη μπορεί να είναι το χαμένο κομμάτι του παζλ στους τομείς της υγείας και της θεραπείας. Η έρευνα του Southwestern University Medical School συμπεραίνει πως η μεγαλύτερή μας ελπίδα για τη θεραπεία ανίατων ασθενειών στο μέλλον, στηρίζεται στο να βρεθεί ο τρόπος θεραπείας της κυτταρικής μνήμης που φαίνεται να είναι ο μηχανισμός ελέγχου στο σώμα.                                 ΠΗΓΗ

Περισσότερα από 2000 βακτήρια εντρυφούν στο έντερο μας !

Το έντερο φιλοξενεί το πλουσιότερο οικοσύστημα μικροβίων στο ανθρώπινο σώμα. Ευρωπαίοι επιστήμονες ανακάλυψαν σχεδόν 2.000 νέα είδη βακτηρίων που ζουν μέσα στο έντερο των ανθρώπων και μέχρι σήμερα ήταν άγνωστα.

Οι ερευνητές του Ευρωπαϊκού Ινστιτούτου Βιοπληροφορικής του Ευρωπαϊκού Εργαστηρίου Μοριακής Βιολογίας (EMBL) και του Ινστιτούτου Wellcome Sanger της Βρετανίας, που έκαναν τη δημοσίευση στο περιοδικό «Nature», χρησιμοποίησαν μεθόδους υπολογιστικής βιολογίας για να αναλύσουν δείγματα από ανθρώπους από διάφορες χώρες του κόσμου.

Με τα νέα ευρήματα γίνεται πιο ολοκληρωμένος ο κατάλογος των συχνότερων μικροοργανισμών που ζουν στο έντερο των Ευρωπαίων και των Αμερικανών, αλλά υπάρχουν ακόμη σημαντικά κενά για τους ανθρώπους άλλων περιοχών της Γης.

Οι επιστήμονες προσπαθούν να διευρύνουν τις γνώσεις τους γι' αυτό, ανακαλύπτοντας νέα άγνωστα είδη βακτηρίων, ώστε να κατανοήσουν το θετικό ή αρνητικό ρόλο που παίζουν για την υγεία των ανθρώπων.

Τα νέα περίπου 2.000 είδη που ανακαλύφθηκαν, δεν έχουν ακόμη καλλιεργηθεί στο εργαστήριο, συνεπώς δεν υπάρχουν γνώσεις για το τι μπορεί να κάνουν μέσα στο σώμα, αναφέρει δημοσίευμα του ΑΠΕ-ΜΠΕ.

«Οι υπολογιστικές μέθοδοι μας επιτρέπουν να κατανοήσουμε βακτήρια που ακόμη δεν έχουμε μπορέσει να καλλιεργήσουμε στο εργαστήριο. Χρησιμοποιώντας τη μετα-γονιδιωματική για να ανακατασκευάσουμε τα βακτηριακά γονιδιώματα, είναι λιγάκι σαν να φτιάχνουμε εκατοντάδες παζλ, έχοντας προηγουμένως ανακατέψει όλα τα κομμάτια τους και χωρίς να ξέρουμε ποια είναι η τελική εικόνα τους», δήλωσε ο επικεφαλής ερευνητής Ρομπ Φιν.

Η νέα μελέτη επιβεβαίωσε πόσο διαφέρει η σύνθεση του εντερικού μικροβιώματος ανά τον κόσμο.

«Βλέπουμε πολλά ίδια είδη βακτηρίων στους πληθυσμούς της Ευρώπης και της Βόρειας Αμερικής. Όμως τα λίγα δείγματα που έχουμε για Νοτιοαμερικανούς και Αφρικανούς, αποκαλύπτουν σημαντική διαφοροποίηση. Αυτό σημαίνει ότι η συλλογή δεδομένων από περισσότερους πληθυσμούς είναι ουσιώδης, αν θέλουμε να διαμορφώσουμε μια αληθινά ολοκληρωμένη εικόνα για τη σύνθεση του ανθρωπίνου εντέρου», πρόσθεσε ο Φιν.

Η ΝΟΣΟΣ ΤΗΣ ΙΛΑΡΑΣ ΣΕ ΕΞΑΡΣΗ ΣΤΗΝ ΕΛΛΑΔΑ !!

Τα περιστατικά ιλαράς στην Ευρώπη έφθασαν τα 82.596, υπερτριπλάσια από ό,τι το 2017 (25.863) και τα περισσότερα της τελευταίας δεκαετίας, σύμφωνα με τον Παγκόσμιο Οργανισμό Υγείας (ΠΟΥ). 
  Η Ελλάδα υπήρξε ανάμεσα στις δέκα ευρωπαϊκές χώρες με τα περισσότερα κρούσματα, καθώς ήταν πέρυσι όγδοη σε αριθμό περιστατικών (2.193), ενώ ήταν έβδομη σε αναλογία κρουσμάτων στο σύνολο του πληθυσμού, με 197 περιστατικά ιλαράς ανά ένα εκατομμύριο κατοίκων. 
Αυξημένοι ήσαν και οι θάνατοι λόγω της ιλαράς στην Ευρώπη, σε 72 το 2018 από 42 το 2017. 

  Η ιλαρά είναι μια άκρως ιογενής μεταδοτική νόσος που μερικές φορές μπορεί να οδηγήσει σε σοβαρές επιπλοκές (απώλεια ακοής, εγκεφαλική βλάβη κ.α.), ακόμη και θανατηφόρες. 
Συνολικά, τα ποσοστά εμβολιασμών εμφανίζουν βελτίωση στην Ευρώπη, καθώς το ποσοστό των παιδιών που λαμβάνουν την πρώτη δόση του εμβολίου έφθασε κατά μέσο όρο το 95%, ενώ τη δεύτερη δόση το 90%. Από την άλλη, όμως, αυξάνονται οι θύλακες αντίστασης στον εμβολιασμό, ιδίως σε ορισμένες χώρες, όπου ολοένα περισσότεροι γονείς αρνούνται να εμβολιάσουν τα παιδιά τους, συνήθως φοβούμενοι τις υποτιθέμενες παρενέργειες, παρά τις επιστημονικές διαβεβαιώσεις ότι τα εμβόλια είναι ασφαλή και αποτελεσματικά. 

  Στην Ιταλία π.χ. το Κίνημα των Πέντε Αστέρων, που συγκυβερνά, έχει δημοσίως εκφράσει αμφιβολίες για την ασφάλεια ορισμένων εμβολίων και έχει ταχθεί κατά του υποχρεωτικού εμβολιασμού. Πέρυσι, σύμφωνα με το BBC και το πρακτορείο Reuters, πάνω από το 90% των περιστατικών στην Ευρώπη καταγράφηκαν σε δέκα χώρες, με πρώτη -και με διαφορά- την Ουκρανία (53.218), ενώ ακολούθησαν Σερβία (5.076), Ισραήλ (2.919 - η χώρα περιλαμβάνεται στις ευρωπαϊκές στατιστικές), Γαλλία (2.913), Ιταλία (2.517), Ρωσία (2.256), Γεωργία (2.203), Ελλάδα (2.193), Αλβανία (1.466) και Ρουμανία (1.087). 
  Την ίδια στιγμή, όπως αναφέρει το ΑΠΕ-ΜΠΕ, λαμβάνοντας υπόψη τον πληθυσμό, η Ουκρανία είχε επίσης τη μεγαλύτερη αναλογία κρουσμάτων ιλαράς με 1.209 περιστατικά ανά ένα εκατομμύριο κατοίκων, μια αύξηση κατά δέκα φορές έναντι του 2017. 
Η έξαρση αποδίδεται κυρίως στο ότι τα τελευταία χρόνια, εξαιτίας της σύγκρουσης με τη Ρωσία, μειώθηκε δραματικά μόλις στο 31% το ποσοστό εμβολιασμού, ένα από τα χαμηλότερα στον κόσμο, αν και πιο πρόσφατα ανέκαμψε ξανά σε περίπου 90%. 
  Ο ΠΟΥ ελπίζει ότι η αύξηση των περιστατικών στην Ευρώπη θα αποδειχθεί παροδική, αν και η τωρινή εμβολιαστική κάλυψη δεν φαίνεται αρκετά υψηλή, ώστε να εμποδίσει την κυκλοφορία του ιού σε αρκετές χώρες. 

«Η εικόνα για το 2018 καθιστά σαφές ότι ο τωρινός ρυθμός προόδου, όσον αφορά την αύξηση των ποσοστών ανοσοποίησης, θα είναι ανεπαρκής για να σταματήσει την μετάδοση της ιλαράς. 
  Κενά σε τοπικό επίπεδο προσφέρουν μια ανοιχτή πόρτα στον ιό», δήλωσε η δρ Σουζάνα Γιάκαμπ, περιφερειακή διευθύντρια του ΠΟΥ στην Ευρώπη.

πηγή: TheCaller.gr

ΚΗΔΕΙΑ ΜΕ ΜΑΣΚΕΣ ΛΟΓΩ ΤΟΥ ΙΟΥ Η1Ν1 ΣΤΗ ΚΕΡΚΥΡΑ

Υπό πρωτοφανή μέτρα προστασίας έγινε, στην Κέρκυρα, η κηδεία του 36χρονου, που πέθανε την περασμένη Πέμπτη, στον ύπνο του, από γρίπη.

Φορώντας μάσκες, συγγενείς και φίλοι του είπαν το “τελευταίο αντίο” χθες το μεσημέρι, ενώ η ιατροδικαστής της Κέρκυρας ζήτησε, για λόγους ασφαλείας, το φέρετρο να παραμείνει κλειστό, σε όλη τη διάρκεια της νεκρώσιμης ακολουθίας.

Με μάσκες το “τελευταίο αντίο”

“Μετά τη διενέργεια νεκροψίας – νεκροτομής αποκαλύφθηκε και επιβεβαιώθηκε από το Μικροβιολογικό Εργαστήριο του Πανεπιστημίου Αθηνών πως ο θάνατός του προκλήθηκε από τον ιό της γρίπης Η1Ν1” λέει στο newsit.gr ο δημοσιογράφος του Corfutvnews.gr, Διονύσης Μάμαλος και προσθέτει ότι “σύμφωνα με την ιατροδικαστή Κέρκυρας, Χρυσαυγή Κούση, υπήρξαν μέτρα προστασίας για το οικογενειακό του περιβάλλον”. “Στην κηδεία του υπήρχαν μάσκες, με σκοπό την προστασία της δημόσιας υγείας. Τις είχαν τοποθετήσει έξω από την εκκλησία και κανένας δεν έμπαινε μέσα χωρίς να τις φορέσει. Για λόγους προστασίας δεν άνοιξαν ούτε το φέρετρο” αναφέρει χαρακτηριστικά.

ΠΡΟΣΟΧΗ ΣΤΙΣ ΟΔΗΓΙΕΣ ΚΑΘΑΡΙΣΜΟΥ ΧΕΡΙΩΝ

Το τρόπο που έγινε η κηδεία του 36χρονου επιβεβαιώνει στο newsit.gr και συγγενικό του πρόσωπο λέγοντας ότι “υπήρχαν δυο κουτιά μάσκες έξω από την εκκλησία, τις οποίες έπρεπε να φορέσουν όσοι ήθελαν να μπουν μέσα, για να αισθανθούν πιο κοντά στον νεκρό και στην οικογένειά του”. “Το φέρετρο δεν άνοιξε και πολύς κόσμος έμεινε στο προαύλιο γιατί φοβόταν να μπει στο ναό” πρόσθεσε.

Πώς η γρίπη τον οδήγησε σε μόλις τέσσερις μέρες στο θάνατο
Σύμφωνα με το Διονύση Μάμαλο, ο οποίος έχει επικοινωνήσει με συγγενείς του 36χρονου, όλα ξεκίνησαν από την προπερασμένη Κυριακή, που εμφάνισε υψηλό πυρετό. “Είχε 39 πυρετό και δεν πήγε στο νοσοκομείο, παρά την παρότρυνση του πατέρα του. Τη Δευτέρα συνέχισε να έχει πυρετό, αλλά δεν πήγε σε γιατρό. Την Τρίτη ο πυρετός έπεσε και αυτό τον ξεγέλασε. Βεβαίως, είχε συμπτώματα κόπωσης, αλλά, αφού έπεσε ο πυρετός θεώρησε ότι ήταν καλά και πήγε στη δουλειά του. Είχε συνεργείο αυτοκινήτων. Την Τετάρτη εμφάνισε δέκατα και είχε κάποια αδιαθεσία, αλλά θεώρησε ότι ήταν επιπλοκές και πήγε ξανά στη δουλειά του. Το μεσημέρι, επέστρεψε στο σπίτι του, κάτι που δεν συνήθιζε. Έπεσε στο κρεβάτι και την Πέμπτη τα ξημερώματα κατέληξε”αναφέρει.

Σε “καραντίνα” η οικογένεια

Υπό ιατρική παρακολούθηση είναι η σύζυγος, τα δυο παιδιά, έξι μηνών και δυόμισι ετών και οι γονείς του 36χρονου, αφού παρουσιάζουν συμπτώματα γρίπης με υψηλό πυρετό. “Πρέπει να πούμε ότι νοσούσαν και τα παιδιά του εκείνη την περίοδο, ενώ η μητέρα του είναι ακόμα στο νοσοκομείο με πνευμονία” λέει ο Διονύσης Μάμαλος. Συγγενικό πρόσωπο του άτυχου 36χρονου μας ενημέρωσε πώς “ευτυχώς, η μητέρα του, η οποία νοσηλεύεται στο νοσοκομείο με πνευμονία, είναι καλά και αύριο παίρνει εξιτήριο”.

Τι δήλωσε η ιατροδικαστής

Μιλώντας  η ιατροδικαστής Κέρκυρας, Χρυσαυγή Κούση, υποστήριξε χαρακτηριστικά τα εξής: “Στο πλαίσιο της πλήρους διερεύνησης της ιατροδικαστικής εξέτασης σε κάθε περιστατικό και όχι μόνο στο συγκεκριμένο, ο ιατροδικαστής θα πρέπει να κατανοήσει τον μηχανισμό ο οποίος επέφερε την αιτία θανάτου. Όσον αφορά στο συγκεκριμένο περιστατικό, με τον θάνατο ενός 36χρονου μαθαίνουμε από το συγγενικό του περιβάλλον ότι ταλαιπωρούταν με διάφορα συμπτώματα, είχε πυρετό, αδιαθεσία ακριβώς την προηγούμενη ημέρα και το παιδάκι του είχε συμπτώματα επί δεκαπέντε μέρες.

Εγώ είδα έναν οργανισμό ταλαιπωρημένο και οφείλω να διερευνήσω και να πάω και ένα βήμα παραπέρα να είμαι «πονηρεμένη» κατά τη διάρκεια της όλης ιατροδικαστικής εξέτασης. Γι αυτό θεώρησα χρέος μου να ζητήσω ειδικές καλλιέργειες προς διεύρυνση του ιού της γρίπης οι οποίες βεβαίως βγήκαν θετικές. Πέραν της λοίμωξης του κατώτερου αναπνευστικού και της ισχαιμίας του μυοκαρδίου που βρέθηκαν, έπρεπε να δούμε την αιτία που τα προκάλεσε. Εφόσον λοιπόν ψάχνω βαθύτερα το θέμα, οφείλω να προστατέψω και το οικογενειακό – συγγενικό περιβάλλον. Για αυτό κινητοποίησα τον μηχανισμό με ενημέρωση του Διοικητή του Νοσοκομείου, κλινικούς γιατρούς να ενημερωθεί η οικογένεια για να εξεταστούν τα παιδιά και η σύζυγος έτσι ώστε να διασφαλίσουμε καλή υγεία σε αυτούς τους ανθρώπους οι οποίοι από την μια έχουν το βαρύτατο πένθος και από την άλλη όμως οφείλουμε να τους προστατέψουμε σε όλα τα επίπεδα. Και του ενήλικες και τα παιδιά και γι αυτό ζητήσαμε ακόμα και στην κηδεία να μην έρθουν σε επαφή η οικογένεια όσο μπορεί με τον κόσμο. Μπορεί να είμαστε και δυσάρεστοι, αλλά πρέπει να προστατέψουμε όλο το πλήθος, μιλάμε για την δημόσια υγεία. Να ξεκαθαρίσω πάντως, ότι δεν χρειάζεται πανικός”

Ο ΙΟΣ Η1Ν1 ΤΗΣ ΓΡΙΠΗΣ ΣΑΡΡΩΝΕΙ ΑΚΑΘΕΤΟΣ ΑΝΕΞΑΡΤΗΤΑ ΗΛΙΚΙΑΣ

Ανησυχούν οι ειδικοί αφού ο ιός Η1Ν1 "σκοτώνει" χωρίς διακρίσεις.






Συναγερμός έχει σημάνει στο υπουργείο Υγείας αφού σύμφωνα με αποκλειστικές πληροφορίες μας τριπλασιάστηκαν σε μια εβδομάδα οι νεκροί φτάνοντας τους 18, ενώ ανάμεσά τους είναι και τρία (3) παιδιά!




Ο ιός Η1Ν1 φέτος «σκοτώνει» ανθρώπους όλων των ηλικιών με ή χωρίς υποκείμενα νοσήματα. Που σημαίνει ότι άνθρωποι όλων των ηλικιών, υπάρχουν στη μακάβρια λίστα που σιγά σιγά δημιουργείται και φέτος το χειμώνα με νεκρούς από τον ιό της γρίπης. Το πανδημικό στέλεχος του χειμώνα 2009-10 έχει άλλωστε αυτό το προφίλ, να πλήττει άτομα που δεν περίμενε κάποιος να κάνουν τόσο σοβαρές επιπλοκές από την γρίπη και να πεθάνουν από αυτές.




ΤΗΡΕΙΤΕ ΤΟΥΣ ΚΑΝΟΝΕΣ ΚΑΘΑΡΙΟΤΗΤΑΣ & ΥΓΙΕΙΝΗΣ ΜΕ


"Υ Π Ο Μ Ο Ν Η ΚΑΙ Ε Π Ι Μ Ο Ν Η"






ΘΡΑΥΣΗ Ο ΙΟΣ ΚΑΙ ΣΤΑ ...ΒΑΛΚΑΝΙΑ !!!!!!




Εξήντα ένα άτομα έχασαν τη ζωή τους στη Ρουμανία από τον ιό της γρίπης που βρίσκεται σε έξαρση και οι υγειονομικές αρχές της χώρας παραμένουν σε κατάσταση συναγερμού.


Το Εθνικό Κέντρο Παρακολούθησης και Ελέγχου των Μεταδοτικών Ασθενειών της Ρουμανίας ανακοίνωσε ότι ο αριθμός των θανάτων που προκλήθηκαν από τη γρίπη ανήλθε σε 61, έπειτα από τρεις ακόμα θανάτους.


Η Ρουμανία αντιμετωπίζει κι επισήμως επιδημία γρίπης, ανακοίνωσε χθες η υπουργός Υγείας Σορίνα Πίντεα, ενώ οι ειδικοί εκτιμούν ότι η δράση του ιού θα συνεχιστεί και τον Φεβρουάριο.


Το υπουργείο Υγείας συνιστά στους πολίτες να προμηθεύονται τα απαραίτητα αντιϊκά φάρμακα για τη θεραπεία αναπνευστικών λοιμώξεων οξείας μορφής και να υπάρχει προληπτική αντιϊκή θεραπεία επισκεπτών και γιατρών για τις επαφές με ασθενείς καθώς και εμβολιασμός πολιτών και ιατρικού προσωπικού.




ΑΠΕ-ΜΠΕ

ΚΑΘΗΜΕΡΙΝΕΣ ΣΥΝΗΘΕΙΕΣ ΠΟΥ ΜΑΣ ΦΘΕΙΡΟΥΝ

Το προσδόκιμο ζωής, δηλαδή πόσα χρόνια κατά μέσο όρο ζούμε, αποτελεί έναν εύχρηστο και αξιόπιστο δείκτη για την υγεία ενός πληθυσμού.Σε γενικές γραμμές, όσο περισσότερα χρόνια ζει κάποιος τόσο καλύτερη θεωρείται η υγεία του.
Το πότε τρώτε, πόσο χρόνο βλέπετε τηλεόραση, καθώς και οι συνήθειες ατομικής υγιεινής, φαίνονται εκ πρώτης όψεως «αθώες», μπορούν όμως να σας αφαιρούν χρόνια ζωής.

Δείτε εννέα (9) καθημερινές συνήθειες που σας αφαιρούν χρόνια.

Βραδινό τσιμπολόγημα

Τα αλμυρά και γλυκά σνακ αργά τη νύχτα αυξάνουν τον κίνδυνο καρδιακών παθήσεων και διαβήτη, καθώς αυξάνουν τα επίπεδα των τριγλυκεριδίων στο αίμα. Τα τριγλυκερίδια είναι επικίνδυνα λιπίδια στο αίμα που συσσωρεύονται σε λιπώδη ιστό (κυρίως γύρω από την κοιλιά).


Το καλύτερο για την υγεία σας είναι να τρώτε όσο το δυνατόν λιγότερο το βράδυ και να αφήνετε να μεσολαβούν περίπου 11 με 12 ώρες μεταξύ του βραδινού γεύματος και του επόμενου γεύματος, δηλαδή του πρωινού.

Πολλές ώρες τηλεόρασης

Αν αφιερώνετε πολύ χρόνο στην τηλεόραση κάθε βράδυ, χάνετε πολύτιμες ώρες ύπνου. Μελέτη σε νεαρούς ενήλικες έδειξε ότι όσοι έμεναν ως αργά ξύπνιοι μπροστά σε οθόνη, ανέφεραν περισσότερη κόπωση, αϋπνίες, χειρότερη ποιότητα ύπνου και υπερένταση πριν τον ύπνο.

Σύμφωνα με τους ειδικούς, ακόμη και μία νύχτα κακού ύπνου να προκαλέσει υπερβολική υπνηλία κατά τη διάρκεια της ημέρας, γεγονός που αυξάνει τις πιθανότητες θανατηφόρου τροχαίου ή εργατικού ατυχήματος, καθώς ο οργανισμός λειτουργεί όπως όταν βρίσκεται σε κατάσταση μέθης.

Αλάτι

Εάν το παρακάνετε με το αλάτι, βάζετε σε κίνδυνο την υγεία σας. Υπολογίζεται ότι στο αλάτι οφείλεται το 9,5% των θανάτων που σχετίζονται με τη διατροφή. Το πολύ αλάτι μπορεί να βλάψει την καρδιά και τα νεφρά.

Μελέτη διαπίστωσε ότι το 45,4% όλων των θανάτων που προκαλούνται από καρδιακές παθήσεις, εγκεφαλικά επεισόδια και διαβήτη τύπου 2 σχετίζονται με την κατανάλωση υπερβολικά μεγάλων ή ελάχιστων ποσοτήτων τροφών από 10 συγκεκριμένες ομάδες τροφίμων.

Κακό πλύσιμο χεριών

Το κακό πλύσιμο των χεριών σας αφήνει έκθετους σε μικρόβια. Σύμφωνα με τα Κέντρα Ελέγχου και Πρόληψης Ασθενειών των ΗΠΑ, το καλό πλύσιμο των χεριών με σαπούνι και νερό θα μπορούσε να μειώσει στο μισό τους θανάτους που οφείλονται σε διάρροια.


Αμελείτε το οδοντικό νήμα

Οι ασθένειες των ούλων αυξάνουν το κίνδυνο θανάτου, αλλά η τακτική χρήση οδοντικού νήματος μπορεί να προσθέσει έως και έξι χρόνια ζωής σε υγιείς ανθρώπους. Η χρήση νήματος μειώνει την ποσότητα των μικροοργανισμών στη στοματική κοιλότητα και κατά συνέπεια τα επίπεδα της φλεγμονής.

Δεν χρησιμοποιείτε προφυλακτικό

Το μη ασφαλές σεξ υπονομεύει την υγεία σας, καθώς κινδυνεύετε από σεξουαλικώς μεταδιδόμενα νοσήματα, όπως το HIV / AIDS, η ηπατίτιδα και άλλες ασθένειες που μειώνουν το προσδόκιμο ζωής.



Τρώτε τα νύχια σας
  

Η ονυχοφαγία αυξάνει τον κίνδυνο λοίμωξης από στρεπτόκοκκο ή σταφυλόκοκκο, φλεγμονής, γαστρεντερίτιδας, μυρμηγκιάς και κονδυλωμάτων κ.α. Υπάρχει επίσης ο κίνδυνος εισχώρησης βακτηρίων στο αίμα και πρόκλησης σήψης, μιας απειλητικής για τη ζωή μόλυνσης του αίματος.


Σπάτε τα σπυράκια

Ο τραυματισμός του φράγματος της επιδερμίδας όταν σπάτε, πιέζετε ή ξύνετε ένα σπυράκι, την αφήνει έκθετη σε βακτήρια. Εκτός του ότι επιδεινώνεται το πρόβλημα της ακμής, αυξάνεται ο κίνδυνος μόλυνσης από σταφυλόκοκκο και άλλους παθογόνους μικροοργανισμούς.

Δεν τρώτε πρωινό

Είναι το πιο σημαντικό γεύμα της ημέρας. Ρυθμίζει την όρεξη για την υπόλοιπη μέρα και όταν το προσπερνάτε, είναι βέβαιο ότι θα φάτε άτσαλα και πολύ αργότερα και κινδυνεύετε να πάρετε κιλά. Η παχυσαρκία αυξάνει τον κίνδυνο καρδιακών παθήσεων και πρόωρου θανάτου.

*Αυτό το άρθρο έχει μόνο πληροφοριακό χαρακτήρα και δεν έχει σκοπό την παροχή ιατρικής συμβουλής.

Πηγή: truelife.gr, newsitamea.gr

chem ΑΠΟΛΥΜ: ΤΙ ΓΝΩΡΙΖΟΥΝ ΟΙ ΑΛΛΟΙ ΠΟΥ ΔΕΝ ΞΕΡΕΤΕ ΕΣΕΙΣ & ΕΜΕΙΣ...

chem ΑΠΟΛΥΜ: ΤΙ ΓΝΩΡΙΖΟΥΝ ΟΙ ΑΛΛΟΙ ΠΟΥ ΔΕΝ ΞΕΡΕΤΕ ΕΣΕΙΣ & ΕΜΕΙΣ...: Σάλος έχει προκληθεί από την αποκάλυψη πως ο αμερικανικός "κολοσός" Johnson & Johnson γνώριζε επί δεκαετίες ότι το ταλκ Baby ...

ΕΠΙΣΤΗΜΟΝΙΚΗ ΜΕΛΕΤΗ ΜΕ ΕΝΔΙΑΦΕΡΟΝΤΑ ΑΠΟΤΕΛΕΣΜΑΤΑ (!)

Η εορταστική περίοδος των Χριστουγέννων και της Πρωτοχρονιάς μάλλον δεν είναι καλή για να πάρει κανείς εξιτήριο από νοσοκομείο, καθώς ο ασθενής έχει αυξημένες πιθανότητες στη συνέχεια να χρειασθεί επανεισαγωγή ή να πεθάνει πρόωρα.

Αυτό σύμφωνα με μια νέα καναδική επιστημονική μελέτη, η οποία αποδίδει το φαινόμενο κυρίως στην υποστελέχωση και στη γενικότερη χαλάρωση των νοσοκομείων στις γιορτές.
Προηγούμενες μελέτες έχουν αναδείξει το «φαινόμενο του Σαββατοκύριακου», δηλαδή τον αυξημένο κίνδυνο για τους ασθενείς που εισάγονται σε νοσοκομείο το απόγευμα της Παρασκευής ή μέσα στο σαββατοκύριακο, εξαιτίας ελλιπούς προσωπικού, καθυστέρησης στη διενέργεια των αναγκαίων εξετάσεων και δυσκολίας να κλεισθούν ραντεβού με γιατρούς.

Η νέα έρευνα δείχνει ότι κάτι ανάλογο συμβαίνει στο τέλος του έτους, όταν επικρατεί εορταστικό κλίμα.

Οπως αναφέρει το ΑΠΕ-ΜΠΕ οι ερευνητές, με επικεφαλής τη δρα Λορίν Λαπόιντ Σόου του Γενικού Νοσοκομείου του Τορόντο, που έκαναν τη σχετική δημοσίευση στο βρετανικό ιατρικό περιοδικό British Medical Journal (BMJ), ανέλυσαν στοιχεία για 217.300 περιπτώσεις ενηλίκων και παιδιών, που πήραν εξιτήρια από καναδικά νοσοκομεία μέσα στο δεκαπενθήμερο Χριστουγέννων-Πρωτοχρονιάς.

Τα περιστατικά αυτά συγκρίθηκαν με 453.600 ασθενείς που βγήκαν από το νοσοκομείο άλλες περιόδους του έτους. Εξαιρέθηκαν ομάδες ασθενών που έχουν αυξημένο κίνδυνο επανεισαγωγής, όπως νεογέννητα, έγκυοι και χρόνια ασθενείς.

Διαπιστώθηκε ότι όσοι πήραν εξιτήριο μέσα στις γιορτές, είχαν αυξημένο κίνδυνο 16% κατά μέσο όρο είτε να εισαχθούν ξανά στο νοσοκομείο είτε να πεθάνουν μέσα στις επόμενες επτά μέρες. Ο κίνδυνος γι' αυτούς τους ασθενείς παρέμενε αυξημένος έως ένα μήνα μετά το εξιτήριό τους.

Η μελέτη έδειξε ότι, για κάθε 100.000 ασθενείς, 26 περισσότεροι θάνατοι, 188 πρόσθετες επανεισαγωγές στο νοσοκομείο και 483 πρόσθετες επισκέψεις στα επείγοντα συνέβαιναν στους ασθενείς που είχαν πάρει εξιτήριο μέσα στις γιορτές.
Εκτός από τις μεγαλύτερες ελλείψεις των νοσοκομείων στις γιορτές, οι ερευνητές επισημαίνουν ότι η αυξημένη κατανάλωση φαγητού και αλκοόλ, το μεγαλύτερο συναισθηματικό στρες και η έλλειψη ύπνου των ασθενών επιδρούν αρνητικά στα προβλήματα υγείας τους.



Πηγή: iefimerida.gr